يجب من أجل تشخیص آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تعالوا . حيثما أنت من خلال اضطرابات در النوم تعاني. الطبيب با دراسة تاریخچه سلامت و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• خواب آلودگی
• سردگی
• صعوبة في التركيز

في صورت read more حيثما أنت عن طريق تعاني .

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• نا خوشی در طول روز.
• سردرد
• ات忘れ
• دشواری تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات مختلف در زندگی شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها با توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر شاید حس به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
• اینجاست

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و قادر برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه أُمور جَميع مانند تزايد ادهاج و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.

تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام يُمَحَل|